いろいろあれこれ習ったり試したけれど最終的に穏やかさを感じられるなと自覚しているのはオメガ3だったり5ARA、ビタミンBやCとかのサプリや水素水だったりであの焦りや恐怖は脳内物資の分泌のせいなのか…?みたいに思ったりしている。身体からのフィードバックが早くてすごい。。

#生活 #心 #安定性重視で

麻や

どこまでも自分宛の手紙だったりメモだったり日記だったり。ひとりごとおしゃべりなオウム🦜 もっと見る

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